About अधिक सोचने से आप हो सकती हैं बीमार



यानी अपनी ज़िंदगी ख़त्म करने की कोशिश करने वालों को जेल नहीं भेजा जाएगा बल्कि उन्हें डॉक्टरी मदद दिलाई जाएगी.

करियर/बिजनेस: आपके विरोधी मजबूत हो सकते हैं। आपके कलीग्स आपका सपोर्ट नहीं करेंगे। आप अपनी स्थिति खो सकते हैं। सूर्य अधिकार और गर्व का प्रतिनिधित्व करते हैं, जबकि राहु विद्रोह और अपरंपरागत तरीकों का प्रतीक हैं। अपने विश्वास और अपने अहंकार पर सवाल उठाने के लिए खुला होना महत्वपूर्ण है। यह आपको व्यक्तिगत रूप से बढ़ने और चीजों को व्यापक दृष्टिकोण से देखने की अनुमति देगा। अपने गुणों को व्यक्त करने और दूसरों के साथ मिलकर काम करने के बीच संतुलन बनाना महत्वपूर्ण है। स्वयं के प्रति सच्चे रहते हुए और अपने स्वयं के मूल्यों को बनाए रखते हुए टीम वर्क और सहयोग के महत्व को पहचानें। विरोधी आपके लिए खतरा पैदा कर सकते हैं। अपनी स्थिति और अधिकार खोने से आपकी सामाजिक स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

एक समय था जब वह अपनी "अम्माची" को स्विट्ज़रलैंड ले गए थे और उसे सबकुछ दिखाया. वह उन पलों को फिर से वापस देखना चाहते थे.

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पिंकविला की एक रिपोर्ट के मुताबिक ओवर थिंकिंग में आपके मन में बार-बार नकारात्मक विचार आ सकते हैं, जो आपके दिमाग में अतीत के भावनात्मक आघात को दोहराते हैं और लगता है कि सब कुछ खत्म हो गया. ऐसे में बार बार नकारात्‍मक बातों को सोचने की आदत आपको खुश और सकारात्मक होने से पीछे खींचती है और इसका नतीजा यह होता है कि आप आशावादी होने की तुलना में हर चीज के बारे में खुद को कहीं ज्‍यादा निराशावादी महसूस करते हैं.

डॉ. आरती बताती हैं, ऐसे कई कारण और भावनाएं हैं, जिनकी वजह से असफलता महसूस किया जाता है। निराशा की भावना, चिंता, अवसाद, आत्म सम्मान को चोट पहुंचना, प्रतिभा का गलत मूल्यांकन, खुद के बारे में खराब अवधारणा, नकारात्मक have a peek at this web-site चर्चा इसमें अहम भूमिका निभाते हैं। शर्मिंदगी, गुस्सा, उदासी और शर्म भी आपकी असफलता की भावना को बढाते हैं। ये भावनाएं व्यक्ति को असहज कर देती हैं। असफल होने के बावजूद दिमाग को बुरा महसूस नहीं करने देना चाहिए। बुरा महसूस करने देना प्रेरक का काम करता है। खुद को सपोर्ट करने के लिए कुछ समाधान खोजना चाहिए।

इसके कारण को लेकर डॉ. शरद जोशी ने बताया, “वायरस से लड़ने के लिए शरीर में बने एंटीजन इम्यून सिस्टम में इस तरह के बदलाव कर देते हैं, जिससे इम्यून सिस्टम अति प्रतिक्रिया करने लगता है. इसी कारण बुख़ार, बदन दर्द और अन्य समस्याएँ होने लगती हैं.

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क्या आप किसी चीज के बारे बहुत ज्यादा सोचते हैं? क्या आपके दिमाग में बार-बार एक ही बात चलती रहती है?

* अपनी पांच इंद्रियों पर ध्यान केंद्रित करने से आपको वर्तमान में वापस लाने में काफी मदद मिल सकती है।

सबसे ज़रूरी बात. अब खुदकुशी की कोशिश को अपराध के दायरे से बाहर कर दिया गया है.

कुछ प्रमुख गुण: जिद्दी, संघर्षशील,अनुशासन, मेहनती, जिम्मेदार। 

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